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腰椎间盘突出症康复 四大疗法

乐鱼官网APP下载 腰椎间盘突出症腰突治疗颈腰椎疾病 2021-01-26 19:00

腰椎间盘突出症是较常见的腰部疾病之一,其症状主要表现为腰部疼痛、酸胀等。腰椎间盘突出症能治好吗,它的治疗方式又是怎样的呢?

腰椎间盘突出症康复休息有度

腰椎间盘突出症的患者应该卧床休息一段时间,这样可以缓解疼痛,还有助于损伤组织的愈合。起居安排恰当,不建议完全卧床,有时可以适当走动或者站立一下,站立姿势应该是两眼平视,两腿直立,抬头挺胸,站立的时间不宜过长,有时可进行简单的腰背部活动,以解除腰背部肌肉疲劳。平时工作生活中要劳逸结合,避免弯腰抬重物。

腰椎间盘突出症康复运动治疗

不要以为患有腰椎间盘突出症就不能运动,这个想法是错误的,患者应积极配合运动治疗,为的就是提高腰背肌肉和腹肌张力,增强韧带弹性,维持脊柱稳定性。在病情稳定以后也可进行些适当的康复体操,采取合适的方法、正确的姿势,针对腰部做适度的康复体操运动。

腰椎间盘突出症康复饮食治疗

患者在康复期间活动量会比往常少,所以食量也要有相应的改变,由于胃肠蠕动慢,降低了消化功能,在饮食上注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,海带、豆制品等,尽量少吃肉以及脂肪量较高的食物,避免大便干燥,排便用力而导致病情加重。

腰椎间盘突出症康复牵引疗法

牵引疗法是通过物理形式拉伸脊椎,从而达到减压,缓解疼痛的目的,所以这也是腰间盘突出症患者最常用疗法之一。

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