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车震酿椎间盘突出 微创手术缓解痛

乐鱼官网APP下载 腰椎间盘突出症腰突治疗颈腰椎疾病 2021-10-20 03:47

不少人都曾有下背痛困扰,其中又以椎间盘突出所引起的神经痛最常见。医师指出,椎间盘突出好发中老年男性族群,症状会以视压迫的神经而定,除了弯腰提重物外,长途驾驶或是震动亦是引发主因,目前可利用最新的微创技术,局部麻醉免住院,术后1小时疼痛即可获得缓解。

新光医院疼痛照护中心主任、麻醉科主治医师陈瑞源指出,造成下背痛的原因很多,但不论椎间盘突出或是骨刺,都与退化有关。而影响退化时间早晚的因素,主要是遗传,而体重、工作性质,或是年龄也都会有所影响。

上下颠簸震出椎间盘突出

日前,门诊曾收治1名62岁的周姓台商,因为经商常得长途搭车往返两岸,偏偏路途颠簸不平,常是来回7小时一路给“车震”到目的地,讵料,去年右膝开始疼痛,仔细检查才发现,竟是腰椎骨多节被震出椎间盘突出症。

由于患者本身有高血压及糖尿病病史,决定不考虑手术,最后在医师建议下,接受“微创椎间盘汽化成形术”,术后1小时疼痛即有大幅改善,1周后回诊右膝几乎完全不痛,也不再需要服用止痛药物。

微创技术伤口小复原快速

陈瑞源医师强调,微创椎间盘汽化成形术只需局部麻醉,利用经皮穿刺针刺入椎间盘,将低温电浆气化棒经穿刺针置入椎间盘,气化椎间盘部份髓核组织以减压,去除神经的压迫,然后在伤口贴上纱布或美容胶,观察60分钟后即可出院。

而过去传统手术,需要1个8到10公分的伤口,从皮肤切开后,撑开皮下组织、将背部肌肉及韧带从脊椎上分离、切除小部份的椎板及小面关节内侧后进到脊随腔,推开受压迫的神经根,然后将突出的椎间盘切除,术后伤口大且併发感染多。

注意姿势选柔软肌力训练

要注意的是,体重过重者会让椎间盘受伤,而劳工阶级,因为搬重物,脊椎会受到压迫,容易出现骨刺、韧带钙化。搬运物品时,若物品离身体太远,也会增加腰部受力。此外,职业驾驶因为久坐再加上行进间的震动,也会对腰椎造成伤害。

特别是,下背痛的发生机率很高,虽然退化难以避免,但只要注意姿势,不要久坐或是负重,并配合一些训练肌力与柔软度的运动,不让扰人的下背痛影响生活品质,是可预期的健康目标。

防下背痛生活4小锦囊

1.起身多活动:每天最好要进行30分钟的伸展运动或是肌力训练,如果拨不出30分钟的完整时间也不打紧,只要1次10分钟,1天3次即可。

2.脚平踩地面:上班族每隔1小时就要起身活动,不要一坐好几个小时。坐在椅子上时,两脚要能平踩地面,若是无法踩地,可以踩个小椅子辅助。

3.椅子有靠背:椅子一定要有靠背,可用毛巾折出5至10公分厚度的垫子,垫在腰部,提供腰椎足够的支撑。

4.取物不勉强:拿取较低的物品时,不要直接弯腰取物,而是弯膝拿取;如果是要拿位于高处的物品,务必垫个椅子,且拿重物时,要靠近身体,避免扭转身体取物这个动作。

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