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为什么会发生急性腰扭伤?

乐鱼官网APP下载 腰部扭伤颈腰椎疾病 2021-09-17 14:47

当你正在搬重物或突然转身时,你会突然感到腰部剧烈疼痛,不能活动,甚至连直腰转身的动作对你而言都是一种奢望,这时你只能用双手支撑自己的腰部,象被人点穴似的动弹不得------这就是急性腰扭伤。

急性腰扭伤俗称“闪腰”。大多数患者是由于腰椎间盘突出,压迫神经引起的。腰痛大多常发生在一侧,也有双侧发病的。当急性腰扭伤时,韧带因强烈收缩而损伤,椎间盘就会在损伤的部位突出,最常见的是向后外侧突出,会压迫脊神经,引起疼痛症状。有时疼痛可因咳嗽、深呼吸等加剧,部分有下肢放射痛。在闪腰后若睡在软性床上,下面无支撑,椎体因重力向下弯曲,增加了对脊神经的压迫,同时损伤组织也难以恢复。所以我们主张应睡硬板床,铺7-10厘米厚的垫子,因下面有支撑,可以使椎体保持自然位置,损伤的韧带容易恢复,突出的椎间盘也会恢复,一般需2-4周。因此,当发生急性腰扭伤的时一定要绝对平卧在硬板上,不要做过多活动。如果情况不太严重的话,可以考虑这些方法(腰背严重痛楚的解决方法)改善症状。但如果急性期不能有效治愈,椎间盘突出时间过长,会造成慢性腰腿痛。

我们在这里介绍一种手穴速治“闪腰”的方法,可缓解急性腰扭伤的疼痛。手穴——腰疼穴在第3掌骨两侧指缝间。手穴速治“闪腰”的方法可用指尖点按,也可用针刺。针刺可用1寸毫针横透第3掌骨之上、伸指肌腱之下进行捻转,使局部有酸胀感,有的患者腰部有热感。此时腰痛也立即减轻或消失。如怕针的病人,可用手指点按住腰疼穴,在单位、家庭一般人也可做到,在遇到急性腰扭伤病人时,不妨一试。

(实习编辑:曾文璧)

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