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骨折后喝骨头汤好得快?骨折病人饮食注意5个原则

乐鱼官网APP下载 骨折骨折康复护理 2021-12-16 17:49

前几天跟妈妈打电话,说是老家亲戚不小心骨折了,她打算去看看,还说要买点猪骨头去让他们炖汤。在老家那边,不管是谁,只要有伤筋动骨的伤,就要喝骨头汤,因为“骨折了喝骨头汤能好得更快”。除了喝骨头汤,受伤的病人还会被各种补钙,因为“长骨头需要钙”。

骨折了就要补钙喝骨头汤,这些民间偏方真的有效吗?骨折病人到底该怎么吃才有助于恢复?骨折病人因为伤情、行动不便等原因,饮食上更应多加注意,营养要均衡,进补不盲目。

1.别频繁喝骨头汤

喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合,反而可能阻碍愈合。这是因为受伤骨骼愈合、再生靠的是骨髓、骨膜的作用,而骨头汤中含有的仅是钙和磷,如果骨折后大量吸收钙和磷,会导致骨质内无机成分增高,从而阻碍骨折部位的愈合。

2.别盲目补钙

钙是人体骨骼的重要原料,但长期卧床的骨折病人并不十分缺钙,如果补钙过多,反而可能会引起血钙增高。

3.注意喝水

骨折病人因为行动不方便,为了少上厕所,往往会很少喝水,这样容易导致尿液潴留、大便干燥等问题,对身体健康不利。因此,即使行动不方便也要注意喝水。

4.营养要全面

身体受伤,更要注意营养的全面很均衡,要做到不偏食、不挑食。同时可多吃富含维生素C的食物,对骨骼再生有一定的促进作用。

5.多吃易消化的食物

骨折病人因为活动受限,再加上情绪影响,一般胃口都不会太好,肠胃功能也会因此受影响,因此饮食上应注意多吃易消化的食物,少吃难消化的食物,以免引起肠胃不适。

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